本周，平圖斯讓皇馬球員使用阻氧面罩參加體能測(cè)試引起了熱議，對(duì)此阿方索十世智慧王大學(xué)體育活動(dòng)、物理治療與運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的負(fù)責(zé)人兼體能教練Raúl Notario在接受《阿斯報(bào)》的采訪時(shí)解釋了這種訓(xùn)練方法。
Raúl Notario說(shuō)：“皇馬的球員進(jìn)行的是一項(xiàng)使用便攜設(shè)備的體能測(cè)試，球員們進(jìn)行的是典型的體能測(cè)試，但使用了一種便攜系統(tǒng)來(lái)測(cè)量最大攝氧量?！?/p>
“面罩用于通過(guò)心電圖和氣體分析(如球員呼出的二氧化碳)來(lái)了解球員的呼吸能力。這些面罩的好處在于它們是便攜的，可以在任何地方進(jìn)行測(cè)試，比如在球場(chǎng)上，進(jìn)行短時(shí)間的小比賽?！?/p>
“或者像平圖斯那樣，進(jìn)行往返跑測(cè)試。開(kāi)始時(shí)速度為8公里/小時(shí)，每次吹哨后增加0.5公里/小時(shí)。20分鐘后，你可能會(huì)達(dá)到18-20公里/小時(shí)，但這幾乎沒(méi)有人能做到，那是超人的表現(xiàn)?！?/p>
根據(jù)《阿斯報(bào)》的報(bào)道，皇馬使用的面罩是Cosmed V5型號(hào)，每個(gè)大約需要3萬(wàn)歐元，包括軟件，也有公司提供租賃服務(wù)，并與體育機(jī)構(gòu)和研究所合作，盡管面罩顯得笨重，設(shè)備其實(shí)很簡(jiǎn)單。
套件包括面罩，用帶子固定在后頸，還有一個(gè)小背包(尺寸約為20x20x6厘米，容量2.4升，重量不到半公斤)，它通過(guò)一個(gè)小天線接收面罩的數(shù)據(jù)，并通過(guò)藍(lán)牙實(shí)時(shí)傳輸?shù)诫娔X或平板電腦上。
Raúl Notario說(shuō)：“主要是顯得笨重，球員們需要習(xí)慣用它呼吸，在習(xí)慣之前有點(diǎn)不舒服，當(dāng)你進(jìn)行體能測(cè)試時(shí)，你會(huì)盡可能地吸氣，甚至用眼睛也在呼吸。”
“平圖斯將球員推到了極限，但通過(guò)這項(xiàng)測(cè)試，他知道可以對(duì)球員施加多大的壓力。一臺(tái)機(jī)器可以測(cè)試球員的跳躍力，如果某天球員狀態(tài)不好，就可以調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度以避免受傷?！?/p>
本文標(biāo)簽：阿斯 平圖斯 阻氧面罩 皇家馬德里
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